À notre époque, la pratique de disciplines sportives dans les écoles est très commune, et elles font même partie de l’enseignement de base. Ces activités sportives sont pratiquées sous la surveillance de professionnels de l’éducation, qui maîtrisent ces disciplines. Toutefois, quel intérêt y a-t-il à pratiquer le sport à l’école ? Découvrez ici l’importance du sport pratiqué en milieu scolaire.
Le sport à l’école : pour un développement complet des jeunes apprenants
Selon l’OMS, il est recommandé pour tout enfant de 5 à 17 ans de faire au moins 60 minutes d’activité physique d’intensité modérée à soutenue par jour. L’Organisation mondiale de la santé précise également que ces pratiques doivent être principalement axées sur l’endurance, ainsi que le renforcement du système musculaire et osseux. Le mental de l’apprenant aussi bénéficie d’un développement considérable grâce à cette activité.
Cela permettra à l’enfant de se développer comme il se doit pour faire face aux défis de la vie d’adulte sans difficulté majeure. Les disciplines les plus pratiquées pour atteindre, entre autres, cet objectif sont les arts martiaux, la natation, le tennis de table, le football, le basket-ball, le hand-ball, l’athlétisme, l’escalade…
Elles mettent à contribution le corps et le mental de l’apprenant, et lui enseignent plusieurs valeurs importantes. Il s’agit notamment de la discipline, la maîtrise de soi, l’adaptation à son environnement, la gestion de l’adversité, la coopération, la persévérance, la performance.
Conscient qu’au cours des 25 premières années de sa vie un être humain moderne passe en général la majorité de son temps à l’école, cet endroit devient alors le meilleur lieu pour une pratique sportive régulière. Toutefois, disposer d’équipement et matériel de sport pour écoles est indispensable : pour acquérir ces éléments, il est nécessaire de se tourner vers un fournisseur d’équipement sportif.
Mais comment choisir son équipementier ? Choisissez un fournisseur qui propose une large variété d’articles. Ils devront être conçus par les meilleures marques du domaine sportif et le rapport qualité – prix doit être acceptable. Parmi ceux-ci, on doit retrouver :
- des équipements complets pour la pratique du tennis, du football, du basket-ball, du karaté ou du judo,
- du matériel de musculation : haltères, disques, barres, etc.
- des équipements permettant d’aménager au mieux l’activité sportive, comme des tatamis, des tapis, un ring…
Assurez-vous aussi que ce fournisseur propose des équipements pour l’aménagement d’aires de jeux. Ce sont des espaces indispensables dans les écoles, parfaits pour la pratique d’activités sportives.
Les solutions proposées par le fournisseur doivent convenir parfaitement à vos besoins. Pour cela, l’entreprise doit être disponible pour cerner vos attentes dans leur totalité, respecter vos contraintes et faire ensuite la meilleure proposition pour vos achats. Misez sur une structure expérimentée, dirigée par des experts du domaine.
Lutter contre la sédentarité des enfants et stimuler le bien-être grâce au sport
La sédentarité est à l’origine de nombreuses maladies dont souffrent les personnes adultes et même certains enfants. Il s’agit par exemple de l’obésité, de l’hypertension artérielle, du diabète, des maladies cardiovasculaires. C’est un important facteur à risque qui renforce toutes les probables causes de mortalité. Il est alors capital d’y faire face efficacement. Pour la prévenir chez les futurs adultes, pratiquer le sport à l’école est une solution pertinente.
Par ailleurs, faire de l’exercice physique permet aussi de se détendre et d’améliorer la condition mentale des apprenants. Le stress lié aux environnements scolaires et familiaux peut peser énormément sur ces derniers. Jouer au foot, faire de la danse, de la natation ou des arts martiaux est un moyen efficace de s’en détacher.
En effet, les pratiques sportives provoquent la sécrétion des hormones du bonheur dans le corps. Il s’agit entre autres de la sérotonine et de la dopamine. Elles constituent une manière saine d’apprendre à son enfant la gestion du stress, de la dépression et des autres émotions pernicieuses provoquées par les aléas de la vie.