L’entame d’un parcours vers le bien-être physique peut sembler une tâche intimidante. Heureusement, le coaching à domicile facilite grandement ces premiers pas essentiels. Le professionnel met en place un programme sportif qui permet de commencer en douceur pour monter progressivement en intensité tout en suivant attentivement les réponses de votre corps. Quels sont les exercices […]