Avez-vous déjà entendu l’expression « c’est un secret bien gardé » ? Pourtant, en tant que thérapeute, être un « secret bien gardé » est loin d’être idéal. Beaucoup d’excellents thérapeutes, dotés de compétences incroyables, se retrouvent dans l’ombre, faute de visibilité. Vous sentez-vous parfois dépassé par la concurrence, malgré la valeur de vos services ? L’importance d’une identité […]
Le rôle du collagène pour la préservation du cartilage
Categories :Santé pratique
Le collagène est une protéine produite naturellement par le corps, qui est indispensable à la bonne santé du cartilage. Au fil des années, l’organisme en synthétise moins, ce qui entraîne une altération des articulations. Pour pallier cette perte, un apport supplémentaire en collagène est fortement recommandé à partir de 25 ans environ. Quel collagène prendre […]
Renforcez vos séances de fitness avec des bandes lestées !
Categories :Sport
Si vous cherchez un moyen simple mais efficace d’intensifier vos séances de fitness, ne cherchez pas plus loin que les bandes lestées. Que vous soyez débutant ou athlète chevronné, l’ajout de ces bandes à votre routine d’exercices peut apporter une dimension supplémentaire à votre entraînement. Quels sont les avantages de cet équipement ? Qu’est-ce qu’une […]