En nous invitant à nous recentrer sur l’instant présent, la méditation en pleine conscience offre un refuge pour apaiser l’esprit agité. Cette technique de relaxation sert aussi à cultiver une connexion profonde avec notre expérience quotidienne. C’est une pratique millénaire empreinte de philosophie orientale qui offre de nombreux avantages et qui suscite de plus en […]
Comment savoir si vous avez besoin d’un ostéopathe ?
Categories :Santé pratique
Douleurs, inconforts musculaires, restrictions de mouvement… Le corps envoie de nombreux signaux pour alerter d’un dysfonctionnement interne. Souvent négligés, ces maux bénins peuvent devenir chroniques, incommodants et affecter énormément la qualité de notre vie. L’ostéopathie, une thérapie manuelle, se présente comme une solution pour détecter et soigner les maladies sous-jacentes que peuvent cacher ces symptômes. […]
Dans quel contexte une plateforme monte-escalier peut-elle être nécessaire ?
Categories :Santé pratique
Une plateforme monte-escalier est un équipement électrique qui facilite l’accès aux étages d’un logement. Grâce notamment à son siège pivotant et à ses accoudoirs, il offre un confort de vie supplémentaire aux occupants. Pour qui ces dispositifs élévateurs sont-ils utiles ? À quel endroit est-il judicieux de les installer ? Pour qui les plateformes monte-escaliers […]
Insomnie chronique : la solution est-elle la thérapie cognitivo-comportementale ?
Categories :Psychologies
Il est estimé que un adulte sur 10 souffre d’insomnie chronique, ce qui se traduit par des difficultés à s’endormir ou à rester endormi au moins trois fois par semaine pendant trois mois ou plus. Des recherches récentes menées par la National Sleep Foundation ont établi un lien entre une mauvaise qualité de sommeil et […]
Comment choisir une blouse de laboratoire ?
Categories :Professionnels
La blouse est l’un des accessoires indispensables de toutes les personnes qui exercent dans un laboratoire. En effet, lorsque vous travaillez dans un laboratoire, il est primordial de porter une blouse adaptée pour assurer sa sécurité et celle des autres. Il en est ainsi d’autant plus que dans ce milieu, il existe de nombreux risques […]
Que savez-vous de la technique NMO ?
Categories :Psychologies
Avez-vous déjà entendu parler de la technique NMO ? Pratiquée par des particuliers et des professionnels, elle est conçue pour aider ceux qui souhaitent atteindre plus rapidement leurs objectifs éducatifs ou professionnels. Découvrez ici tout ce que vous pouvez savoir sur cette technique. En quoi consiste la NMO (Neurothérapie par Mouvements Oculaires) ? La neurothérapie […]