Le football est le sport le plus populaire du monde. Il s’agit d’un jeu collectif qui sollicite beaucoup de ressources physiques et qui présente par la même occasion plusieurs avantages sur la santé. Quels sont alors les bienfaits du football sur la santé ? Découvrez ci-après 4 avantages que le football procure à la santé humaine.
Quels sont les bienfaits du spa pour votre corps ?
Categories :Bien-être
Le spa est un très bon moyen de se détendre et de garder la santé en faisant travailler plusieurs facteurs en jeu. Le massage est un excellent exercice de relaxation, qui aide les personnes stressées ou fatiguées à se détendre. Le spa peut être utilisé pour soulager le stress et l’insomnie, ainsi que pour traiter […]
Les meilleures activités pour perdre de la graisse
Categories :Sport
Pour avoir un ventre plat, une graisse corporelle réduite et des jeans bien ajustés, il faut faire de l’exercice régulièrement et adopter une alimentation saine. Cependant, plus important que les changements alimentaires sont l’exigence d’exercice régulier.
Quels sont les 8 piliers du yoga ?
Categories :Santé pratique
Le yoga n’est pas qu’un sport. Il s’agit surtout d’une discipline qui vise la découverte et la réalisation de soi. Le yoga s’enseigne et se pratique à travers 8 aspects que toute personne du domaine doit connaitre. Ces piliers représentent et traduisent l’immensité de cette discipline. Qu’est-ce que le Yoga ? Quels sont les 8 […]
Mauvais alignement des dents : quelques solutions pour corriger le tir
Categories :Beauté
Avoir le plus beau des sourires, de ça, tout le monde en rêve. Il ne pouvait en être autrement, car cela permet de retrouver sa confiance en soi. Mais, pour sourire, il faut avoir des dents qui peuvent être exposées. Si elles ne sont pas bien alignées, vous allez certainement vous retenir au moment où […]
Pourquoi l’hallux valgus touche t-il principalement les femmes ?
Categories :Santé pratique
C’est un fait avéré : l’hallux valgus touche en immense majorité des femmes. Cette déformation du pied semble en effet frapper des femmes dans 90 % des cas. Comment expliquer cette disparité ?
Nos conseils pour comprendre et soigner vos insomnies
Categories :Bien-être
Phénomène naturel, le sommeil est indispensable au bien-être et à la santé. Cela permet au corps de récupérer l’énergie dépensée pendant les heures d’activité. L’organisme est incontestablement exposé à des risques lorsqu’il est privé d’un sommeil de qualité. De nombreuses personnes se retrouvent malheureusement dans cette situation. Nous vous donnons ainsi des conseils pour comprendre […]
9 bienfaits de la spiruline sur la santé
Categories :Alimentation
Annoncée par beaucoup comme un super aliment, la spiruline a envahi les menus des cafés comme le booster de smoothie du jour. D’autres formes d’algues, comme la chlorelle ou la souche Blue Majik de E3, surfent sur la vague de popularité de la spiruline.
5 astuces infaillibles pour éliminer les moisissures à la maison
Categories :Santé pratique
Les moisissures sont connues comme étant des polluants inesthétiques et malsains, présents dans près de 37 % des logements français. Si elles sont présentes dans votre intérieur aussi, alors vous devez vous en débarrasser très rapidement. Découvrez donc cinq astuces infaillibles pour éliminer les moisissures à la maison.
La cure thermale, quels bienfaits pour la santé ?
Categories :Bien-être
Ah, les eaux thermales… Cette solution utilisée depuis l’Antiquité constitue un véritable havre de paix dans notre vie bien (trop) rythmée. Pour info, le thermalisme désigne l’ensemble des activités relatives à l’exploitation et à l’utilisation des eaux provenant de sources minérales et des gaz thermaux à des fins récréatives. Cependant, saviez-vous qu’il possède également des vertus […]