Parfois, le cerveau enregistre des situations que vous avez connues comme trop marquantes pour vous. Ce qui fait que, volontairement ou non, dans l’une de ces situations, vous paniquez et perdez tous vos moyens : on parle de choc émotionnel. Mais comment faire pour le surmonter ? Voici quelques méthodes qui vous aideront à prendre le dessus […]
Usage de CBD et pratique sportive : que faut-il savoir ?
Categories :Sport
Le CBD (cannabidiol) est extrait du cannabis. Cependant, contrairement au THC (tétrahydrocannabinol) qui est aussi issu de cette plante, il n’a pas des effets psychotropes sur le consommateur. C’est dire qu’il ne fait pas ‘‘planer’’ comme on le dit communément. Le CBD, loin d’être une drogue, est une substance qui interagit avec plusieurs récepteurs du […]
5 idées de déco pour bien dormir
Categories :Bien-être
Pour bénéficier d’un sommeil paisible et réparateur pendant la journée ou la nuit, il est important de garder dans votre pièce une atmosphère calme et relaxante. C’est pourquoi vous devez décorer votre chambre en utilisant les accessoires et meubles adaptés. Voici à cet effet, 5 idées de déco pour bien dormir.
Quelles astuces au quotidien pour bien vieillir ?
Categories :Famille
Pour faire de belles expériences, il est indispensable de disposer d’une bonne santé. Au fil des années, cette santé pourtant capitale se dégrade progressivement. Alors, à partir d’un certain âge, il est essentiel de prendre de véritables mesures qui évitent de devenir vulnérable à différents troubles. Pour prolonger leur expérience de vie, les personnes âgées peuvent […]