L’hiver apporte souvent son lot de désagréments, et la fatigue hivernale en fait partie. Heureusement, il existe plusieurs méthodes pour combattre cette baisse d’énergie saisonnière. Le but est de rester actif et de maintenir une bonne hygiène de vie durant les mois les plus froids. Maintenir une activité physique régulière L’une des premières recommandations pour […]